Inlägg

mellanrumsborste

Mellanrumsborste: Dra den 40 gånger per dag och säg adjöss till plack

mellanrumsborste
leendeI går undersökte jag en medelålders man som inte varit hos tandläkaren på ett tag. Men han hade faktiskt medelgoda tänder för sin ålder. Det som drog ned resultatet var hans tandsten. Jag fick borra bort en avsevärd mängd plack som kilat igen i mellanrummen mellan de nedre framtänderna.

På den tiden när han gick hos tandläkare, brukade de kalla in honom någon gång om året för att slipa bort hans tandsten. Tydligen var det bra med det. Denne man trodde att tandsten är som snö: man väntar tills det samlas för mycket som pluggar igen, sedan skottar man bort det.  Mellanrumsborstar var han tydligen ingen vän av. Men det värsta var kanske att han inte förstod hur de fungerade. Tyvärr tror jag inte att han är ensam om det.

Mellanrumsborste för dummies

Därför är det på plats att berätta hur man använder en mellanrumsborste. Nej, mellanrumsborstens främsta uppgift är inte att ta bort illaluktande smegma som lagras mellan tänderna. Det är naturligtvis inte fel att göra så. Det som luktar genant – multnande matrester –  är också skadligt och kan framkalla karies. Men till detta finns andra redskap: tandtråd eller skruvformade gummitandpetare.

Mellanrumsborsten enbart bekämpar plack

Tandsten bildas av kalk som finns i saliven. Mellanrumstandborsten är till för att avlägsna tandstensbeläggning redan innan den syns. Till det jobbet krävs en borste . Det går inte avlägsna tandsten med fluor, munskölj eller någon annan vätska eller tandkräm. Tandsten måste borstas bort fysiskt.  Tandsten får ofta fäste i den nedre delen av tandhalsen. Tandstensuppbyggnaden börjar nämligen som små partiklar – nästan som små havstulpaner på en Bohuslänsk kobbe. När tillräckligt många små partiklar fått fäste bildas en hinna. tillslut utvecklas en cementfärgad beläggning.

Blödande tandkött och tandlossning

Förutom att den luktar oönskat, så skadar tandstenen tandköttet och ansamlar bakterier. Bakterier kan ta sig ned till roten av tanden och försvaga den. Tandsten och blödande tandkött går ofta hand i hand. I allra värsta kan tandstenen leda till tandlossning i förtid.

Dra 40 gånger per dag

Allt detta går att förhindra med en mellanrumsborste, om man bara använder den och använder den rätt. Den skall dras fram och tillbaka mellan framtänderna, varje dag. Dra 40 ggr varje dag. Minns vad jag sa. Det är inte för att rensa bort illaluktande material som ”skaver”.  Det är för att borsta bort ett osynligt uppbyggande av skadlig materia, som  i värsta fall gör att du tappar tänderna.

martha-portrait-2

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

 

Håll plack i schack och tandsten på ett minimum

tandsten
leendeJag får många frågor om plack och tandsten. Kanske är det för att tandkrämsreklam så ofta pratar om plack. När man bekämpar plack gäller det att vara ihärdig och regelbunden i sin personliga tandvård.

Det är faktiskt ganska ofta som någon frågar rakt av: Vad är plack är för något? Så här kommer svaret på det: Plack är en klibbig, vit hinna som omger tänderna. Den försvinner när vi borstar tänderna, men återbildas efter några minuter. Hundratals olika bakterier lever där och några av dem är bra för oss, andra är dåliga. När plack inte tas bort regelbundet och effektivt, kan det hårdna och bli tandsten. Det finns ingen slags mat som framkallar plack eller tandsten. Men socker och stärkelse tycks hjälpa framväxten av tandsten. Av okända skäl tycks vissa människor ha lättare att utveckla tandsten. Ofta får man tandsten på underkäkens framtänder. Där sitter nämligen körtlarna där saliven i munnen kommer ut. Mineralet i saliven utgör ”cementet” i tandsten.

Det gör ju inte ont, eller?

Så hur farligt är det med tandsten? ”Det gör ju inte ont”, brukar det heta. Men det är bara i början, brukar jag svara. Plack är själva grogrunden för bakterier som orsakar karies. Därför är den indirekt farlig för tandhälsan. Tandsten är kanske inte det värsta problemet på en skala. Men det skall heller inte underskattas. Tandsten gör det svårare att hålla tänderna rena. När tandsten samlar ovanför tandköttskanten, kan tandköttet svullna och blöda. Då är risken för gingivit –  tandköttsinflammation – stor. I värsta, värsta fall kan tandsten leda till tandlossning.

Bort med den gulbruna cementen

Men låt oss inte vara så pass dramatiska. Ett vanligare problem är att tandstenen tar en gulbrun färg som ser missprydande ut på tänderna. Och luktar illa. Den estetiska dimensionen av tandsten är uppenbar. Hos tandläkare Wedenmark avlägsnar vi kilovis av tandsten årligen. Det är en snabb och mycket tydlig väg till vitare, friskare tänder. Ingen bedövning krävs och resultatet är synligt när du lämnar praktiken. Men det är inte värt att försöka sig på det själv. Ty, det krävs särskilda redskap och särskild träning.

Vanlig tandhygien och en god tandläkare

Idag finns starka munrengöringsmedel och alkoholbaserade munvårdsprodukter som marknadsförs som bekämpande av tandsten. Men det råder delade meningar om det är bra för munnens bakterieflora. Här är några tips för att hålla  plack i schack och tandsten på ett minimum.

  • Borsta tänderna två gånger per dag, helst med en eltandborste
  • dra tandtråd mellan tänderna varje dag och använd tandstickor eller mellanrumsborstar
  • besök tandläkare eller tandhygienist regelbundet .

Kontakta oss om du vill ha mer tips för mot plack och tandsten. Vi är till för att hjälpa till att hitta smidiga sätt att få in rutiner för egenvården.

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S. Du är välkommen till  Göteborgs mest leende Facebook-grupp, nämligen Tandläkare Wedenmark Gilla oss och få nyheter och specialerbjudanden om fina, vita tänder och annat trevligt. D.S.