Inlägg

Bettskena – snygg tingest med flera användningsområden

bettskena
leendeJag frapperas ofta över hur viktig munnen och tänderna är för oss människor. Ta en sådan sak som en bettskena. När man talar om en så pass speciell sak som en bettskena kan det faktiskt betyda minst fyra olika saker.

I sportens värld används bettskenor – som kallas tandskydd eller lite coolare mouth guards – för att skydda tänderna mot slag och stötar utifrån. De första idrottare som använde tandskydd var inte oväntat boxarna. De började redan på 1800-talet. Att tandskydd var bra för boxarna insåg man snart. 1921 lyckades en boxningstränare i England få tandskydd klassat som otillåtet hjälpmedel när hans adept förlorade mot en motståndare med munskydd. Idag är tandskydd standard inom boxning och används även inom sporter som akrobatik, basket, cykling, ridsport, fotboll, gymnastik, handboll, ishockey, flera kampsporter, badminton, rugby och fotboll.

Bettskena mot andningsuppehåll

En annan typ av bettskena används för att förhindra snarkning och sömnapné. Sådana bettskenor appliceras både på över- och underkäke, och ser till att munnen alltid är öppen när patienten sover. Vi tandläkare har sällan med dem att göra, men våra kollegor tandteknikerna får ibland tillverka dem. En sådan bettskena kan faktiskt rädda liv.

Flera olika bettskenor i tandvården

Som tandläkare använder vi bettskenor för att laga och korrigera tänder. En bettskena kan justera tänderna en aning när vi reglerar tänder med tandställning. En annan typ av bettskena används vid tandblekning: blekskenan. En blekskena fylls med tandblekningspasta och bärs av patienten. Då blir tänderna vita och fina.

Gnisslare och eklövstungor

Den vanligaste typen av bettskena använder vi på ”gnisslare”. Om du vaknar upp på morgonen med ömma tänder och öm käke kan det bero på att du är en ”gnisslare”. Gnissling – kallas även tandpressning eller bruxism – är svår att påverka själv. Det är ofrivilliga käkrörelser som oftast äger rum på natten. Käkarna mal av sig själva, ofta med stor kraft. Då kan tandytor malas ned. I värsta fall skadas tändernas rötter då gnissling eller pressning med tänderna kan ge inflammationer i rotspetsen.
Tydligen är käken och munnens muskler extra känsliga för stress. På en del patienter får tungan formen av ett eklöv efter stress-spänningar i munnen.

Inte bara viktiga, även fina

En bettskena kan vara en del av lösningen. En bettskena kan påverka underkäkens rörelsemönster så att din tuggning förbättras. Samtidigt får dina spända käkmuskler slappna av. En bettskena kan också skydda tänderna. Som så mycket annat i modern tandvård ser bettskenor numera ganska snygga ut. Du kan få dem i olika färger, till och med genomskinliga. Så om du känner att du behöver gå en rond mot din tandgnissling och bruxism, kontakta mig så tar vi fram en sportig smidig, bettskena i valfri färg åt dig!

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S. Om du inte gjort det redan, gå med Göteborgs mest leende Facebook-grupp, nämligen Tandläkare Wedenmark Gilla oss och få nyheter och specialerbjudanden om fina, vita tänder och annat trevligt. D.S.

Kändisar har ofta jämna vita tänder

Vita tänder.

Tom Cruise – en kille med jämna vita tänder. Men det var inte alltid så…

Foto:Georges Biard via Wikimedia Commons CC-BY-SA-3.0

leendeVad har Mike Tyson, Ben Affleck, Catherine Zeta Jones, Demi Moore, George Clooney, Hilary Duff, Kate Beckinsale, Keith Richards, Iggy Pop, Miley Cyrus, Nicholas Cage, Oprah Winfrey, Sharon Stone, Timothy Olyphant, Tom Cruise, Victoria Beckham och Zac Efron gemensamt? 

SVAR: Bortsett ifrån att de är kändisar, så har de alla utfört kosmetisk tandvård. Detta står att läsa i bloggar som mest handlar om kändisar.  Listan över kändisar som fått jämna vita tänder med blekning, skalfasader, tandreglering eller tandimplantat kan säkert göras ännu längre.

Vita tänder värdig en blivande drottning

En av de mest jagade kändisarna är Englands blivande drottning Kate Middleton. En fransk specialist har skapat hennes “naturligt perfekta” leende. Det innebär troligen att man varit noggrann med att inte göra hennes vita tänder alltför perfekta. Hennes tandläkare har försökt att undvika det symetriskt likformigt utseendet genom att avpassa de enskilda tändernas vinklar, färger längd och placering.

Kunglig tandvård här i Göteborg

Detta är kosmetisk tandvård i den högre skolan. Leendet som vi skapar blir ditt naturliga leende. Men du behöver inte vara kunglig för att få samma service. Vi här på min mottagning i Göteborg erbjuder samma slags tjänster. Själv är jag utbildad på The Dawson Academy där jag lärt mig hur käke och tänder samverkar för att få till ett leende som både är vackert, naturligt och funktionellt.

Mission Impossible

En kändis som alltid tycks finnas med är Tom Cruise. På ett berömt fotografi – förmodligen från hans skoltid – blottar den unge Cruise sina tänder i ett besvärat grin. En av framtänderna tycks ha en flisa eller så växer den så pass innåt att den försvunnit.  I så fall ett typiskt fall för en tandställning. Senare i karriären ser det bättre ut. Det är tydligt att mr Mission Impossible utfört både tandreglering och behandling med skalfasader. Idag har han fina vita tänder.

Före och efter med kända tänder

Det fina med kändisars före och efterbilder är att man kan se och relatera till det välkända ansiktet. När man ser Tom Cruises perfekta tänder idag och jämför med den okände Tom Cruise ser man den fulla effekten av behandlingen. Det kan man inte riktigt göra med en främling. Att vara kändis är att låna ut sitt ansikte till allmänheten, på gott och på ont. Jag vet inte hur jag skulle reagera om jag träffade Tom Cruise. Kanske skulle jag känna att han var nån slags kompis. Det är kanske därför så många av oss är intresserade av kändisarnas utseenden och vad de gjort med dem.

En lista få har sett

En annan lustig sak, förresten! Har ni någonsin sett en lista på kändisars pensionsparande? Nej, det har ingen – den typen av uppgifter är oftast hemlig. Men, skulle någon bli förvånad om det visar sig att Tom Cruise, George Clooney och alla de andra kändisarna klokt och förståndigt avsatt rikligt med pengar till sin pension? Att fixa tänderna är inte mycket annorlunda. Vackra, starka och funktionsdugliga tänder är nämligen en av de viktigaste faktorerna för en vital ålderdom.  Det är när tänderna fallerar som många äldre tappar greppet om tillvaron och ger upp.

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S. Vi håller som bäst på att tränar oss på BrilliantSmile som vi snart kommer att erbjuda. Det är en metod med blekgel i kombination med belysning av en särskild plasmalampa. Det är en snabb, skonsam och effektiv metod för vita tänder. Ni kanske såg den här metoden hos Malou Efter Tio D.S.

Ta med ditt leende när du söker jobb

leende
leendeDen här veckan tänkte jag blogga lite om att söka jobb och gå på arbetsintervju. Det verkar som om ekonomin i Sverige börjar ta fart och den nya regeringen skall ju satsa hårt på jobben har de sagt.

För de flesta innebär jobbsökning att skicka runt CV:s och kanske gå på arbetsintervjuer. Där finns ett utrymme att påverka; att göra ett gott första intryck. När du går på arbetsintervju skall du alltid komma i tid givetvis, snyggt och prydligt klädd i kläder som passar och sitter bra. Klä dig som du skulle på ett fint ställe efter intervjun!

Bilder är viktiga

I jobbsökning av idag ingår ett gott personligt bildmaterial, med porträtt i CV eller följebrev. Men det kanske inte räcker. Rekryterarna kanske researchar om dig på nätet om dig och hittar gräsliga bilder från förr. Sätt in fina bilder på dig själv. Här är lite tips på bra första-intrycket bilder.

Varma, jordnära, avspända, moderna bilder

Om du satsar på helfigur-foto: klä dig i varma, jordnära färger, snarare än vita. Välj en neutral bakgrund om du vill vara på den säkra sidan. Ta det lugnt med make-up. Om du satsar på ett enkelt porträttfoto, så håll det ganska enkelt. Många vill skoja till det och göra ett porträtt med en kreativ twist för att skilja ut sig i mängden. Var försiktig med sådant. Se främst till att du får en bild som känns avspänd, rolig och modern.

Tipsen från tandläkare

Nu undrar ni kanske varför jag en – tandläkare bloggar så intensivt om bilder och kläder på arbetsintervjun. Tipsen kommer för övrigt från AACD, den amerikanska organisationen för kosmetiska tandläkare. De har en ny undersökning ute som heter Making GREAT First Impressions in a Digital Age. Jo, det är för att det jag beskrev ovan är mest för förbereda för det allra viktigaste du kan ta med dig på en jobbintervju: ditt leende.

Undersökningen Making GREAT Impression presenterar flera intressanta fakta om leenden och första intryck:
• Personer som inte ler uppfattas ofta som ovänliga och svåra att nå
• Personer som ler, och som har “gnistan” i ögat, uppfattas som entusiastiska
• Ett äkta leende, där även ögonen ler, ger det mest positiva intrycket
• Det som starkast noteras vid första intrycket är kroppshållning, kroppsvikt och leende
• Tre av fyra vuxna känner att ett icke-tilltalande leende kan försvåra en persons karriärsframgång
• Nästan hälften av alla vuxna – 48 procent – anser att ett leende ger det starkaste intrycket hos en person vid första mötet, jämfört med vad som sägs (25 procent) och kläderna (9 procent).
• Personer med misskötta tänder, med uppenbara tandskador, uppfattas som mindre tilltalande och mindre självsäkra än personer med perfekta tänder.

Jag säger inte att du får ett jobb bara för att fixar till tänderna. Men mycket tyder på att leenden är en av de starkaste faktorerna för ge ett bestående intryck, särskilt om du vill jobba inom servicenäringen. Själva leendet måste komma inifrån för att uppfattas som positivt. Men vi tandläkare ser ofta hur självförtroende och självkänsla lyfter när man förbättrar sitt leende. Därför blir leendet vägen mot en bättre självkänsla. Leendet får du stå för själv. Vi tandläkare förbättrar det du visar upp.

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S. Slutligen tycks det aldrig vara fel med vita fina tänder när man är ute i dejtingsvängen. Men det är en annan historia. Läs själv om det i AACD’s First Impressions-rapport. D.S.

Jag nekar ingen rätten till vita tänder, men…

..men läs detta först !

wedenmark-bild

leendeMånga kommer till mig och vill ha vita tänder. Naturligtvis vill jag alltid hjälpa dem. Det känns härligt att kunna se sina tänder vita och fina och kunna ge sitt bästa leende åt omvärlden.

 

Bara att komma till mig – en tandläkare – för blekning är ett stort steg framåt. Det finns många sätt att skaffa sig vita tänder, exempelvis på nätet. Det är ju billigare, men mycket mer riskfyllt.  Säkert har du läst om skador på tandkött och tandemalj som kan uppstå vid hemmablekning. Men det finns en annan sida av saken. Tändernas utformning och slitage spelar roll för hur färgen och det totala uttrycket uppfattas. Det är inte säkert att din tandblekning får maximal effekt om dina tänder är slitna.

Bruxism mal ned dina tänder

Se på bilden! Den visare tre vanliga former av slitage på tänder. Det står ”bruxism” på bilden. Det betyder ofrivillig tandmalning i sömnen eller tandmalning orsakad av stress. Först har vi vanlig utnötning – attrition på bilden. De tänder som står ut mest – framtänderna – mals med åren ned. Snart bildar tänderna en rak linje, istället för den vackra s.k. smile line som syns till höger på bilden. När tänderna tunnas ut av slitage och när emaljen försvinner nedtill på tanden blir det svårare att få till ett snyggt vitt utseende.

Tandköttet ställer till det

Ett annat vanligt problem är när tandköttet drar sig tillbaka – ”gum recession” på bilden. Tandytan som blottas har ofta en mörkare ton. Den blottade ytan går inte bleka. Ett tredje slitage är abfraktion. Det är en kilformad defekt som smyger sig upp i tandköttet och blottar tandköttet. Abfraktion uppstår när tänderna belastas exempelvis vid nattlig tandpressning eller spänningstandgnisslan.

Komposit och skalfasader

Gemensamt för de här slitagen är att du inte kan borsta eller bleka bort dem. En blekning ger dina tänder en ljusare ton, inget snack om saken. Men det som ofta krävs är en behandling med skalfasader eller komposit. Skalfasader förbättrar tändernas yta och kan om man så vill göra tänderna längre. Komposit är en slags cement som vi tandläkare skulpterar med lite som vi vill. När det stelnar ser det ut som fin, vit tandyta. Och det sitter hårdare än cement.

Du är alltid välkommen till mig för vita tänder. Jag vill gärna hjälpa dig till det verkligt vackra leendet.

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S. Du vet väl att du kan få osteoporos-mätning, blodtrycks-mätning och blodsockertagning hos oss? D.S.

Munhälsodagen 2014 för hela kroppens hälsa

munhälsodagen 2014

Du är välkommen till Tandläkare Wedenmark på Munhälsodagen 2014

leendeJust nu förbereder vi oss som bäst på Munhälsodagen 2014 som äger rum på lördag kl 10 -14.  Team Wedenmark är den enda privata tandläkaren som uppmärksammar dagen i Göteborg. Och det gör vi med stolthet.

Munhälsodagen skapades för att belysa just hur mycket en god munhälsa faktiskt betyder för den allmänna hälsan. Vi ser idag många tecken på att munhälsan försämras i Sverige. Samtidigt händer mycket inom forskning och framsteg. Nya spännande forskningsresultat visar på sambandet mellan munnen och resten av kroppen. Vi tandläkare blir allt mer allmänläkare. Och i många fall kan vi ändra utvecklingen i rätt riktning.
Dålig munhälsa är inte bara en fråga om munnen. Man upptäcker allt fler:

  • områden där kroppsliga symtom härstammar från munnen
  • farliga tillstånd som upptäcks först i munnen
  • kända diagnoser i kroppen som påverkar munhälsan.

Personer som lider av det s.k. metabola syndromet eller de som ovetande har diabetes drabbas ofta av muntorrhet och andra tandåkommor. Även astmatiker har sämre munhälsa än andra beroende på mediciner, livsstil och andningsmönster. Tandläkare kan idag upptäcka magsår och inflammationer i mag–tarmkanalen därför att inflammationer framkallar sår som även syns i munnen. Kroniskt njursjuka riskerar en snabbare progress i sin njursjukdom om tandhälsan är försämrad. Forskare vill att munhålans status skall kollas noga hos de njursjuka.

Benskörhet

Vi tandläkare kan även upptäcka osteoporos – benskörhet – hos våra patienter. De röntgenbilder som tandläkare tar på sina patienter kan fastställa benskörhet som diagnos, och därmed spara patienter mycket lidande. Förloppet i benskörhet går nämligen att bromsa. Jag har som tandläkare själv hjälp till att ställa diagnosen osteoporos. Svensk forskning har visat att inflammationer och infektioner i en infekterad och eftersatt mun påverkar inflammatoriska processer i hjärt-kärlsystemet. Det kan leda till hjärtinfarkt, stroke och även demens.

Rökning och fetma

En oroande tendens är den i många fall sämre livsstilen bland unga. Tobaksrökning är kanske inte så trendig längre, men vill ändå inte försvinna. Se på alla fimpar utanför gymnasieskolor om ni inte tror mig. Rökning är det säkraste sättet att förstöra munnens benvävnad och framkalla tandlossning i förtid. Många unga får en dålig grundläggande tandhälsa hemifrån, där karies – hål i tänderna – ofta går hand i hand med övervikt.

Tänderna får oss att må bättre

På det psykiska planet vet vi att de som förbättrat sina tänder upplever ett lyft i livet. De känner att de får en ny vår och blomstrar som personer när de vågar le. Patienter på äldreboenden upplever sämre livskvalitet  när de tappar sina tänder. Av alla dessa orsaker och flera därtill uppmärksammar vi  Munhälsodagen 2014. Du har allting att vinna på att vårda och uppmärksamma dina tänder. Välkommen på besök!

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S.  Du kan få osteoporos-mätning, blodtrycks-mätning och blodsockertagning när du besöker oss på Munhälsodagen. Läs mer om vår Hälsosatsning.  D.S.

 

En leende framtid – från ditt perspektiv

en leende framtid
leendeIdag antar vi ett annat perspektiv: Ditt! Du är som är kund och patient. Du som länge gått och tänkt att du borde göra något åt dina tänder. De flesta vill ha bättre och finare tänker. Men många känner lite avsmak inför att sitta i stolen, den förhatliga tandläkarstolen.

Själv gillar jag inte att springa joggingrunda eller gå på gym. Men det känns skönt efteråt när man väl gjort det. Och nu tror du att jag skall säga att tandläkarbesöket är likadant: en pina, men det skönt när det är över. Men så är det inte.

En mottagning som slår det mesta

Du träder in en tandläkarmottagning som kanske är Göteborgs allra mysigaste. (Tandläkartidningar har varit här och skrivit om den.) Du blir väl omhändertagen av mig och mina trevliga klinikassistenter Loredana och Sanna. Det är två flickor som alltid har nära till ett leende. När du blir behandlad av oss är det detta du ser. Och det väl ingen trist utsikt? Vi är där för dig under hela ditt besök. Du kommer inte att bli instängd i ett sterilt rum i en obehaglig position. Du kommer inte att sitta hjälplös med slangar och annat i munnen, berövad din talförmåga. Vi tror på ett humant mottagande.

Tandvård är inte sjukvård
En leende framtid

Det fantastiska med tandvård är att du som patient ofta kommer hem med något som är bättre än det du kom in med. Tänk på det! När du behandlas i vården, satsar man som oftast på att bota och bli av med dig. Inte alltid, men ofta går sjukvård ut på att reducera skada och smärta och sedan rädda vad som räddas kan av patientens livkvalitet.

Du får bättre grejer med dig hem

När det gäller tandvård, kommer patienten mycket oftare ut från tandläkarmottagningen med ”bättre grejer” än hen kom in med. När man bygger upp en tand blir den i många fall bättre än den någonsin varit. För många är det som att eliminera 20 – 30 år av åldersslitage. Du kan till och med få bättre självförtroende av tandvård. Känner du vacker, så blir du vacker. Om du pratar med patienter som genomgått estetisk tandvård, uppger många att komplex och sociala problem försvinner när tänder och mun ser bra ut igen.

Ett stort utbud av behandlingar

Det är det vi erbjuder dig här i stolen: lagningar, blekningar, tandreglering, bryggor, komposit-fyllningar, full bettrestaurering och en massa annat. Själv går jag på kurs flera gånger om året för att kunna erbjuda det bästa, det senaste och mest prisvärda för dig. Och om en liten stund, när du går ut, kommer du snart att uppleva saker du inte upplevt på länge: Att kunna ta en tugga på ett kylskåpskallt äpple utan att få ilningar eller ilskna stick av smärta i tänderna. Att känna att det tidigare sneda bettet inte längre framkallar tandgnissling eller huvudvärk. Att slippa se luckor i tandraden eller avfilade, rundkantade tänder. Att slippa se välskötta tänder ta en ton av brungult med cementfärgad tandsten kring fästena. Och kanske den allra viktigaste upplevelsen: Att åter kunna le ditt största och mest spontana leende för första gången på flera år.

Så fungerar det hos oss. Du kommer in, vi fixar ditt leende och vi gör det med ett leende på läpparna. Du är vår hedergäst. Så välkommen upp i stolen och en leende framtid!

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S.  Vi erbjuder fortfarande  förstagångskonsultationer för nya patienter med fyra röntgenbilder för 485 kr. Jag kan dessutom  rekomendera tandblekning. Blekning hos tandläkare är överlägset alla andra metoder av blekning. Just nu 2500 kr. D.S.

 

Laddad med nya dentala kunskaper

dentala kunskaper
leendeTillbaka igen för första gången efter semestern. Nu är man utvilad, men också laddad & vässad med nya dentala kunskaper. Jag hoppas att alla mina patienter skött sig! 

 

Jag spenderade mesta tiden i somriga Skåne. Men det var inte det enda jag gjorde. Jag passade också på att besöka tandtekniska labb och tandläkarkollegor. Bland annat fick jag tillfälle att studera den fantastiska tekniken för digitala “avtryck”. Jag skriver “avtryck”  inom parantes eftersom man faktiskt inte gör något avtryck med den nya tekniken. Framtiden är att scanna tänderna i 3D med en penn-formad scanner.

Scanning i 3D ersätter gummimassa

Scanningens resultat skickas till labbet över internet. Idag får patienterna sitta med fästmassa i munnen som så småningom blir till ett avtryck av tänderna. Detta fysiska avtryck skickas till labbet. Med den nya tekniken såsom 3shape slipper du som patient att sitta med gummimassa i munnen när du skall ha en krona eller en bro.  Dessutom blir väntetiden kortare och leveransen säkrare. Om jag skall göra en krona, ett inlägg eller en bro med 3D-scanning så kan jag få tillbaka den färdiga produkten samma dag. Och det är en betydligt bättre service än vad vi kan erbjuda idag!

Visst är det en spännande höst vi går till mötes!

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S.  Vi erbjuder just nu förstagångskonsultationer för nya patienter med fyra röntgenbilder för 485 kr. Om du vill ta med känslan av sommaren, kanske det är på plats med en tandblekning. Blekning hos tandläkare är överlägset alla andra metoder av blekning. Nu erbjuder jag en för 2500 kr. D.S.

 

Gula blommor och vita tänder

vita tänder
leendeGula påskliljor över allt! På borden står sprakande påskris med gula påskfjädrar. På mitt bord:gula tulpaner från en tacksam patient. På vägen till jobbet: maskrosor och tussilago. På gräsmattorna står en och annan gul krokus kvar. Våren hälsar oss med en serenad i gult!

Jag har sagt det förr: Färgerna är naturens leende. Människans leende är vitt. Gult vill vi ha i naturen, men inte på tänderna. Redan de gamla romarna blekte sina tänder. I djupaste arabien bleker de tänder genom att gnida tänderna med särskilt utvalda växter. Att kunna le och ge sitt bästa leende är frihet.

Le tillbaka till våren med vita tänder

Så le tillbaka till våren och naturen med ett nytt fräscht vitt leende. Ett leende gör alla glada. Både oss själva och omgivningen.  Ge ditt leende lite turbo och satsa på en tandblekning! Även om du borstar tänderna flitigt, blir alla tänder missfärgade med åren. Mineraler lagras sakta men säkert in i tänderna.

Blek tänderna på rätt sätt

Vissa tandkrämer utlovar att bleka eller vita tänderna. Men då avlägsnas endast lätt missfärgning från tändernas yta. Blekningslampor av olika slag är heller inte att rekommendera. Att ”sola” tänderna som på solarium, torkar ut tänderna temporärt. Då framträder en svagt ljusare ton. I många fall är effekten borta efter några dagar.

 Tandläkare bleker bäst

Inga tillåtna preparat på marknaden mäter sig med de preparat vi tandläkare använder när vi bleker tänder. De starkaste och mest varaktiga blekningsmedlen har en hög peroxidhalt. Därför finns de bara hos tandläkare. Team Wedenmark använder Opalescence produkter. De bleker tänder på ett säkert och effektivt sätt, samtidigt som de förebygger karies och förbättrar tandemaljen.

Nyfiken? Kontakta oss, så berättar vi mer!

Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må gott

Martha

P.S. Att kunna le är frihet. Den formuleringen fick jag från en av mina patienter. Hon skrev till mig i ett mail: “Himla kul, idag är det andra personen som säger att jag är en helt annan människa!! Igår sa en klass kompis att hon märkt att jag skrattar och ler hela tiden och utan att hålla för munnen. Alltså, det är frihet på hög nivå”. D.S.

Dags för vårstädning för munnen

vårstädning för munnen
leendeFärgerna är naturens leende! Men man behöver rensa bort det gamla för att ge leendet en chans.  Om våren bränner vi bort dött gräs och ger plats åt grönt nytt gräs och blommor i alla färger. Människans leende är vitt och vi behöver vår egen vårstädning för munnen. 

Vet inte om ni känt av vårtröttheten? Jag känner tyvärr av den. Man går ju faktiskt upp en hel timme tidigare och det har i varje fall inte jag vant mig vid. Men hur trött jag än är, piggar det alltid upp med ett vårleende. Utanför min gata är man full färd med att sopa bort grus och plocka bort skräp. Det blir så mycket finare.  Överallt rensar man upp och gör fint. Man vårstädar både här och där.  Är du redo för din vårstädning för munnen?

Här är fem tips för att vårstäda fram ett härligt leende!

1. Ät bättre för friskare tänder

Forskning visar att vissa livsmedel rengör tänderna naturligt när du äter dem. Den amerikanska organisationen för kosmetisk tandvård AACD har tagit fram en hel kokbok med mat för vackrare tänder. 

  • Jordgubbar och ananas innehåller mycket fibrer och C-vitamin. Citronsyran i ananas har naturliga bakteriebekämpande egenskaper.
  • Grönsaker som grönkål och broccoli innehåller mineraler som stärker tandsubstansen och kan förebygga emaljerosion.
  • Lök och wasabi – den gröna pastan i sushi – innehåller ämnen som bekämpar bakterier i munhålan.
  • Quinoa innehåller kalcium, magnesium och fosfor som stärker tänderna.

2. Få en kickstart – satsa på en tandblekning!

Visa upp ditt leende som bäst. Flera studier visar att effektiviteten av blekningen är bättre och risken för skador mindre när du bleker hos tandläkare. Vi har flera alternativ, så kontakta oss!

3. Byt till eltandborste

Om du inte redan gjort det, så go electric: Eltandborstar arbetar effektivare. Vattnet tvingas in mellan tänderna och kommer åt där borsten inte når. Regelbunden borstning med eltandborste och fluortandkräm reducerar alla de vanligaste åkommorna; hål i tänder, tandlossning, inflammation i tandköttet och gingivit.

4. Förbättra timingen i din tandhygien

Visst ni att man inte bör borsta tänderna efter varje måltid, som vissa tycks föreslå. Om du ätit eller druckit mat eller dryck med hög surhetsgrad är det bättre att skölja munnen med lite vatten, och sedan borsta tänderna efter någon timme. Här pratar vi om vin, kaffe, läsk, och citrusfrukter.

Ett annat tips är att dra tandtråd genom munnen före du går och lägger dig. Tandtråd förhindrar plack och tandsten. När du sover produceras mindre saliv i munnen. Det betyder att bakterier i munnen kan göra mer skada. Därför är det viktigt att borsta tänderna och dra tandtråd varje natt för att bli av bakterier och gå till sängs med din mun så ren som möjligt.

5. Välj rätt tandkräm

Satsa på en tandkräm med fluor. Var lite skeptisk till tandkrämer som utlovar att bleka eller vita tänderna. Sådan tandkräm tar kanske bort lätt missfärgning på ytan av tänderna. Riktig tandblekning måste verka på djupet för att bort mineraler och ämnen som lagrats in i tanden.
Tandläkare Martha Wedenmark vid dörren till tandläkarmottagning

Må gott

Martha

P.S. Snart släpper ett av de stora tandvårdsföretagen en elektrisk tandborste som är kopplad till en Smart Phone. Men redan idag finns liknande produkter på marknaden. En sådan tandborste är kopplad till en app som visar att du borstar och hur du borstar. Den kan tydligen analysera om du borstar dåligt. Och du som förälder kan se efter ifall dina barn borstar sina tänder. Fiffigt, men lite skrämmande. D.S.

Att arbeta in en tandläkarmottagning

Leende!Vi har arbetat in oss i vår nya tandläkarmottagning. Vi firade invigningen med buller och bång i somras. Då kunde vi inte tro att allt det byggbråte vi såg under flera månader skulle bli så fint. Men det blev det. Sedan gällde det som sagt att jobba in sig. Det tog också sin tid. Nu kan vi summera resultatet i bilderna ni ser ovan. De öppna planlösningarna upplevs rogivande. Man blir glad, säger många patienter. Vi som arbetar känner att det är lugnare på kliniken då flödena och ljudnivån är bättre i de nya lokalerna.

En smart tandläkarmottagning

Många detaljer är kanske inte så lätta att sätta fingret på för en patient. Förr kunde vi inte  röra oss fritt mellan mottagningsrummen utan att smälla dörrar. Det kan vi nu och det känns mindre stressande för alla. Patienterna hör att  personalen är i närheten. En annan detalj: tandläkarstolarna är placerade så att patienten alltid ser mig komma, istället för smyga på bakifrån. Öppenhet är nyckelordet. Vi har just nu också en svensk tandläkare som auskulterar hos oss. Hon heter Johanna och vill vill lära sig SACD-metoden samt hur vi arbetar.  Hon kommer senast ifrån Holland där de inte alls arbetar med kosmetisk estetisk tandvård som vi gör på  min klinik.

Ny teknik, snabbare bättre, säkrare

Som vanligt går den tekniska utvecklingen inom tandvården fram med rasade fart. Digitala avtryckstagningar är framtiden. Som det är nu gör vi och de flesta andra tandavtryck med en gummimassa vid avtryck. Med  CAD/CAM-utrustning kan man enkelt framställa tre kronor inom tre timmar. På det sättet får patienter sina nya kronor samma dag. Idag kan det ta 14 dagar.

Må Gott!

Martha Wedenmark, tandläkare

P.S. Nu söker jag “modeller” som vill ställa upp för test av mitt nya Composite material. Det kan jag lägga i skikt på någon framtand eller flera. Det kostar inget. Enda villkoret att vederbörande ställer på upp ett fotogalleri med bilder före efter bilder. D.S.